Kepatuhan untuk mengikuti program diet sehat, terutama diet Mediterranean yang dikenal banyak mengandung sayuran (diet mediterranean mengandung banyak sayuran, buah, kacang-kacangan, dan ikan), dan menghindari makanan terproses yang memiliki gula tinggi dan memicu inflamasi ternyata berasosiasi dengan penurunan risiko depresi. Hal ini ditunjukkan oleh sebuah sistematic review baru dengan meta-analysis. “Hal ini kembali menjadi penguat […]